

ชมรมผู้สูงอายุห้วยลึก – เกล็ดแก้ว หมู่ที่ 10 ชุมชนเกล็ดแก้วพัฒนา ตำบลบางเสร่ อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี
.......ชมรมผู้สูงอายุห้วยลึก-เกล็ดแก้ว เป็นการรวมตัวกันของผู้สูงอายุในชุมชนเกล็ดแก้วพัฒนา ซึ่งมีความสนใจและมีอุดมการณ์ร่วมกัน ในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุโดยเฉพาะการสร้างคุณภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อให้ชีวิตมีคุณค่าและคุณประโยชน์ทั้งแก่ตนเอง ครอบครัว และสังคม
.......ประธานชมรมผู้สูงอายุห้วยลึก–เกล็ดแก้ว คือนายนายเจริญ สุขเกษม ผู้จุดประกายสร้างชมรมผู้สูงอายุห้วยลึก - เกล็ดแก้วอย่างมีชีวิตชีวา ประสานงานสานสัมพันธ์ รวมทั้งขับเคลื่อนให้ชมรมมีความคิดกว้างไกลไปสู่จุดมุ่งหมายของชมรม ปัจจุบันมีสมาชิก 50 – 70 ท่าน
........กิจกรรมที่สำคัญของชมรมผู้สูงอายุห้วยลึก–เกล็ดแก้ว คือ การออกกำลังกายรำไท้เก๊ก ทุกวันอาทิตย์ เวลา 08.00 น. จะรวมตัวกันเพื่อออกกำลังกายที่บริเวณลานอเนกประสงค์โรงเรียนเกล็ดแก้ว ตำบลบางเสร่ อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี และวันอังคารกับวันพฤหัสบดีที่บ้านนางวจีราพร แทนไทสงค์ (ผู้ใหญ่มด) หมู่ที่ 10 ชุมชนเกล็ดแก้วพัฒนา ตำบลบางเสร่ อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี โดยมีการลงทะเบียน ชั่งน้ำหนัก วัดความดันทุกครั้งก่อนการเริ่มกิจกรรมดังกล่าว หากผู้สูงอายุท่านใดมีความดันผิดปกติผู้ที่มีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบความผิดปกติของสมาชิกจะแจ้งให้ทราบทันทีและให้คำแนะนำเบื้องต้นแก่ผู้สูงอายุท่านนั้น ในระหว่างรอสมาชิกจะมีกิจกรรมอย่างหนึ่งคือการ้องเพลงคาราโอเกะ เป็นเพลงเก่าๆทำให้หวนระลึกถึงแพลงในอดีตสร้างสีสันและบรรยากาศที่ดีร่วมกัน สมาชิกบางท่านจะนำผักผลไม้ในสวนหรือขนมที่ทำเองมาจำหน่ายในราคาถูก ด้วยความรักและความห่วงใยของสมาชิกผู้สูงอายุทุกท่านทำให้การร่วมกิจกรรมเต็มไปด้วยความสุขเสมอมา
*******************เกร็ดความรู้สำหรับผู้สูงอายุ*******************
ภาวะเสี่ยงของผู้สูงอายุต่อโรคทางโภชนาการ |
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง - อาหารทอด เนื้อสัตว์ติดมัน |
อาหารที่ผู้สูงอายุควรบริโภค - อาหารครบ 5 หมู่ และหลากหลาย เน้นปลา พืชผักใบเขียว และผลไม้ไม่หวานจัด |
ข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้สูงอายุ - กินอาหารครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอตามหลักโภชนาการ |
***********ประมวลภาพกิจกรรมที่ผู้สูงอายุห้วยลึก – เกล็ดแก้ว ร่วมออกกำลังกาย************
***********ประมวลภาพกิจกรรมที่ผู้สูงอายุห้วยลึก – เกล็ดแก้ว ร่วมไหว้พระ ทำบุญ***********